EP 044. 《我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟》讀後心得

圖片取自網路

 

原文版於 2018 年出版的本書原名：Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds，作者是一位家貧、曾受家暴、深受種族歧視之害的 David Goggins。

他改變了自己的人生，不但成為表現優異的海豹特種部隊隊員，也是美國武裝部隊中，唯一完成三項訓練的成員。他還參加許多超級馬拉松、鐵人三項和超級鐵人三項比賽，經常排行前五名。

Goggins 在書中說到，他參加這些訓練的目的只有一個，就是鍛鍊自己的心智。

EP 043. 《未來的造物者：從消滅癌症、設計嬰兒到製造猛瑪象肉排，合成生物學將如何改寫我們與全球生物的未來？》讀後心得

 圖片取自網路

這本屬於自然科普領域的書籍原名為：The Genesis Machine: Our Quest to Rewrite Life in the Age of Synthetic Biology，2022 年出版。兩位作者分別是未來學及遺傳學、合成生物學領域的專家。

你能接受在小孩出生前，讓他的呼吸升級—加寬支氣管、提升心臟容量，好讓他能成為一位優異的體育選手嗎？能使人感染瘧疾的蚊子繁衍速度快，不容易捕捉。如果科學家將牠們的基因進行編輯，使得蚊子無法叮咬人或動物，也無法產卵，因此無法散播瘧疾的話，你同意嗎？

專訪 林嘉澍 後記

 

Photo from Pixabay

健談且熱情是聽到林嘉澍教授聲音給我的第一印象，而且印象深刻！😁

聲音中所傳達的活力，就像和煦太陽穿過濃密林蔭，帶給人們溫暖及希望。

EP 042.《此路不通？一位大學臭汗教師的學術人生漂流記》讀後心得

 圖片由國立陽明交通大學出版社提供

身為一位牙醫師是不是人生勝利組？如果是的話，那麼成為大學教授呢？好像也不差。

醫師和教師這兩條完全平行的道路，在本書作者林嘉澍教授身上有了交會，而且一路磕磕絆絆的走來，他的辛酸和收穫比我們想像的還要多！不信？來看書和聽節目吧！😁

專訪 汪汪老師 後記

 Photo from Pixabay

在訪談中可以深刻了解到汪汪老師對於教學的熱情！

EP 041. 《大師之路：上班族無痛理財，魔幻取金旅程》讀後心得

 圖片取自網路

汪汪老師本名為黃金旺，成為專業投資人之前，也是位辛苦賣肝的上班族。在被醫院通知肝功能指數異常、立刻回診並住院的情境之下，發現自己心中的夢想是成為一位專業股票投資人，因此毅然決然地離開職場，成為自己的老闆。

EP 040. 你會不會被洗腦？如何破解洗腦手法？

Photo from Pixabay

無意間在圖書館發現原於 2006 年出版的書—Brainwash: The Secret History of Mind Control（洗腦：操控心智的邪惡科學），有鑒於我對於邪教到底如何洗腦人類這件事非常好奇，所以又去找了相關的書籍來看。

EP 039. 《並非意外：從車禍、工傷、空難到核災，拋開「意外」思維，探究事故背後的社會失靈與卸責代價》讀後心得

 圖片取自網路

這本書的原文版是 2022 年出版，書名為：There Are No Accidents: The Deadly Rise of Injury and Disaster―Who Profits and Who Pays the Price。

最讓我意外的是—內容居然是告訴讀者，世上沒有意外！許多我們以為的「意外」並不是隨機且無法預測的，而是人為失誤。同時，在「意外事件」上，居然連種族、貧富差距這種「量尺」也能用來評估其發生率！

EP 038. 《妄想的力量：迷信、儀式感與過度樂觀的非理性心理學》讀後心得

 

圖片取自網路

此書是 2022 年出版，原文書名為：The Uses of Delusion: Why It’s Not Always Rational to Be Rational。作者是一位行為科學家，專門研究迷信心理學及非理性行為。

EP 037. 《別讓數字欺騙你：後真相時代的統計數據解讀指南》讀後心得

 圖片取自網路

這本書的原文書名是：Something doesn’t Add Up: Surviving statistics in a post-truth world，2020 年出版。主要內容是告訴讀者們，不要被生活周遭的統計數字給欺騙了，如果按照書中 p. 285 的附錄問題去思考數字下的真相，才不容易被牽著鼻子走。

EP 036. 《只是上網，竟成被害人：性剝削、詐欺、賭博、駭客，滲透你我生活的網路犯罪事件實錄》讀後心得

 圖片取自網路

這本書是我繼 Podcast 節目第 26 集介紹韓國退休刑警森透匡所寫的書《刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質》之後，又一位韓國刑警—朴重炫的著作。

只不過與前書作者所談論的心智力量不同，他強調的是藉由書籍內容進行網路犯罪的預防教育，希望利用文字可以讓更多人明白網路世界的黑暗面及該如何應對，而我則希冀以聲音及與來賓對談的方式，讓讀者/聽眾能夠更加明瞭作者的用心與努力。

專訪 周冠中 後記

 Photo from Pixabay

在訪問未正式開始之前，我就先詢問身為法律顧問的周冠中先生，《銀行理專不能說的秘密》一書中的諸多受害者，現在的狀況到底如何了？

EP 034 X EP 035. 《銀行理專不能說的秘密》讀後心得

 圖片取自網路

首先我要非常感謝時報文化出版公司及周冠中顧問，願意在此書出版一年之後，還答應與我進行 Podcast 節目合作。

這本書是在 2022 年 10 月出版，有個非常具深意的英文書名：A CANARY IN A COAL MINE。我認為這是取「礦坑裡的金絲雀」這個典故來警惕看過書的讀者：政府及司法機關對於書中詳述銀行的非法作為，並無法提供給投資人適當的保障（可悲！）。因此當我們與銀行或銀行理專交涉時，務必要謹慎再謹慎，小心再小心。😎

EP 033. 《解剖犯罪實驗室：揭露鑑識科學的缺陷與危機》讀後心得

 圖片取自網路

Autopsy of a Crime Lab: Exposing the Flaws in Forensics 是這本書的原文書名，2021 年出版。作者 Brandon L. Garrett 是一位法學教授，在這本書中揭露了一個我過去從來沒有想過的事實—在犯罪案件上的專家鑑識結果，居然有可能是錯誤的！

EP 030. 愛看書的你是內向的嗎？

 Photo from Pixabay

無意間在圖書館發現了兩本圖文書：內向小日子（Quiet Girl in a Noisy World: An Introvert’s Story）、愛書小日子（Book Love）。

作者同為 Debbie Tung，以圖像及文字來描述她自己性格內向及愛看書的心理小劇場，我看了很有共鳴。

EP 032. 《蜂：牠們從哪裡來，又為何如此重要？》讀後心得

 圖片取自網路

這本出版於 2018 年的書，其原文書名是：BUZZ: The Nature and Necessity of Bees。

全球第一次有養蜂人通報「蜂群崩壞症候群」應該是在 2006 年，而我也是在新聞媒體上才知道原來蜂群對於全球生態和食物具有很大的影響力。藉由這本書，我們能了解這其中的來龍去脈，才能不輕忽這群小小的生物。

EP 029. 《閉嘴的藝術：以退為進的刻意沉默，讓你趨吉避凶，家庭與事業如沐春風》讀後心得

 圖片取自網路

這本書的原文書名是 STFU: The Power of Keeping Your Mouth Shut in an Endlessly Noisy World，2023年出版。

作者自認為過去是一位無可救藥的長舌公，不但現實生活中喋喋不休，在社群媒體上同樣常常大放厥辭。甚至曾在 FB 上公然批評自家公司的執行長—而下場就是離開公司，也被迫放棄他原本可以到手的 800 萬美元（我都替他感到難過了⋯⋯⋯⋯ 😒）。

EP 028. 《服務革命：美國運通的百年從心哲學，打造高價值團隊的39堂課》讀後心得

 圖片取自網路

我認為這本書要傳達的重要資訊是：服務有價，而且是由業者及消費者共同維繫起來的。

EP 031. 《政府不敢告訴你的健保危機》讀後心得

 圖片取自網路

曾任中央健康保險局第三任總經理的張鴻仁，繼 2020 年出版《2030 健保大限》之後，又在今年推出了詳細告訴社會大眾台灣獨有、世界聞名的健保制度搖搖欲墜真相的書籍—《政府不敢告訴你的健保危機》。

我特地將前書看了一遍，並結合這本書寫下讀書心得。

EP 027. 《萬事好商量：全球最傑出的談判專家教你如何得到你想要的》讀後心得

 圖片取自網站

這本原文書名為 You Can Negotiate Anything: How to Get What You Want 的書籍，是世界級談判大師 Herb Cohen 在 1980 年出版的作品。 

43 年後繁中版與台灣讀者見面，在我閱讀起來，書中的精華絲毫不因時間的逝去而褪色。

EP 026. 《刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質》讀後心得

圖片取自網路

 

這本書除了告訴讀者如何學習刑警抗壓的能力之外，每篇文章還有小小的搞笑梗插圖，讀起來很有趣！😁

專訪 林裕順 後記

 Photo from Pixabay

原來法學教授也會看法律劇，而且林裕順教授坦承看得不少，哈！😁

EP 025. 《人民參與死刑審判事件簿：當法槌落下！借鏡日本判例，為國民法官作好準備》讀後心得

 圖片取自網路

我曾在一位律師的推薦之下，閱讀了 2010 年出版、由張娟芬所著的《殺戮的艱難》；並在偶然的機會發現且看了這本在圖書館裡的書—由同位作者所寫、 2022 年出版的《流氓王信福》。

看過前一本書，讓我自己對於要不要支持廢除死刑更有定見；而後一本書，讓我感覺造成司法不公、產生冤案的法律人員，真的很令人不齒！😡

專訪 Zass17 後記

 Photo from Pixabay

Zass17 是位喜歡與大家分享歷史冷知識的人，我很佩服他能藉由小時候看過的電視節目，衍生出目前他尋找資料的來源，提供網友們在正史之外的餘興話題。

EP 024. 《真人真事真有事：那些課本沒有教的小故事、大歷史》讀後心得

圖片取自網路

 

這本書講述了 99 則的文史冷知識，雖然「冷」，但在作者 Zass17 妙筆生花的巧手下，讀來一點都不枯燥，而且看完文章後，常常會有「哦～～原來是這樣」的感嘆！😁

EP 023. 《狙擊金氏王朝：一群海外韓裔企圖顛覆橫跨兩世紀北韓金氏政權的驚險歷程》讀後心得

 

圖片取自網路

如果你跟我一樣，看過以下這三本書的話，就會對這本原名為：The Rebel and the Kingdom: The True Story of the Secret Mission to Overthrow the North Korean Regime，2022 年出版的書籍內容—關於北韓人民的生活，絲毫不感到陌生；而對於美國政府的所作所為，絲毫不感到意外。

EP 022. 《神樂坂的緣分星期四》讀後心得

圖片取自網路

我很愛讀小說，但常苦於不知道如何在節目中介紹小說，因為總覺得會劇透。

所以當我看到獨步文化出版這一本有關閱讀的小說時，真心感到開心～哈！

EP 021. 《個人時代：不能只是去做，重點是你「想」怎麼做》讀後心得

 圖片取自網路

本書的原文書名是：Don’t Just Do It ! Your Every Move is the Message. 作者是一位韓國的大數據分析專家，2015 年曾擔任鴻海集團的特邀顧問。

在這本書中，他對於全球疫情後未來社會、職業及個人學的改變，提出一些觀測報告。

EP 020. 你有減重成功嗎？—拒當「腹人」、嚴禁「無縫」

 Photo from Pixabay

第 20 集是特別集，分享兩本有關於脂肪及減重方面的書籍內容，同時說明我自己過去的減重經驗，在心理上有哪些影響，在運動及飲食方面又做了哪些改善。

在我自己認為，小腹平坦同時有大腿縫，才是美好的身形。😊

EP 019. 《記者、科技與改變世界的怪胎們：從小魚變大鯊魚，CNN前資深記者與科技大老的華麗冒險》讀後心得

 圖片取自網路

雖然出版社婉拒了我對節目合作的邀約（這永遠是工作中無數的噩夢之一 😔），但發現這本原文書名為：Special Characters: My Adventures with Tech’s Titans and Misfits 、於 2022 年出版的電子書時，我還是迫不及待地借閱，同時欲罷不能的迅速看完。

在本書中，能看到升斗小民如何在職場上求生存，以及作者在長期接觸科技業後對科技反撲的省思，我認為很值得一讀！

EP 018.《關於人生的7項財務思考：7堂一定要懂的理財投資×人生規劃必修課(全新修訂版)》讀後心得

 圖片取自網路

這本由謝劍平教授所寫的書，於 2016 年出版時，我就拜讀過。時至今日，此書進行修訂並換上全新封面，再次與讀者見面，也再次讓有心於進行財務規劃的人，了解這 7 堂必修課。

專訪 李安琪 後記

 Photo from Pixabay

被許多學生暱稱為小安老師的李安琪，有著低沉感性的嗓音，也有著不怕吃苦及使命必達的工作態度。

EP 017.《打擾了，我是大體化妝師》讀後心得

 

圖片取自網路

2021 年的時候訪問過知名殯葬業者大師兄。印象很深刻的是，他說他也是平凡人，雖然從事相關工作，但遇到親人過世同樣會夜不成眠、痛徹心扉。

本書作者、身為大體化妝師的李安琪也相同。

專訪 賴建誠 後記

 Photo from Pixabay

賴教授是一位非常嚴謹的受訪來賓，在身為書籍推薦人及作者的兩次受訪經驗裡，都會要求在正式錄音前先進行溝通，讓我絲毫不敢鬆懈！哈！😁

EP 016.《經濟史的趣味》讀後心得

 

圖片取自網路

本書作者之一是清華大學經濟學系榮譽退休教授賴建誠，2023 年的版本是修訂二版，含括學校課堂通識教育的課程內容，可以讓讀者對經濟議題有粗淺的認識及了解。

專訪 雷雅淇Ｘ王鼎棫 後記

 Photo from Pixabay

首先我要非常謝謝法律白話文運動的劉又慈小姐，是她不辭辛勞地幫忙我聯繫兩位主編、敲定通告時間，才能順利完成訪問。

EP 015.《鋼索上的譯者：翻譯如何引發戰火、維繫和平、促進外交或撕裂國際社會？口、筆譯者翻轉歷史、牽動國際大局的關鍵譯事》讀後心得

 

圖片取自網路

本書的原文書名是：Dancing on Ropes: Translators and the Balance of History，2021 年出版。主要是在講述「翻譯」這份工作的成果，將如何影響人們？

EP 014.《疫情世代：如何因應與復原，給所有人的科學與法律指南》讀後心得

 圖片取自網路

「法律白話文運動」在疫情解封之際，推出了這樣的一本書，幫讀者統整了三年來跟疫情相關的法律問題及解答。讓我在回顧時，驀然產生「啊！原來是這樣」的感覺。

當然，整本書希望帶給大眾的，是能從這次的防疫經驗中，學習到如何吸收、過濾資訊；懂得如何行動，才能讓這個社會及自身過得更好；更終極的目標，就是要讓大家了解，你我都是社會的一份子，都是防疫共同體。

EP 013.《我們是血脈相連的陌生人：寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任，每日辛苦生活的你》讀後心得

 圖片取自網路

本書作者是位韓國心理師，原文的英文書名是：We are family but we are stranger，2022 年出版。

初看到這本書的書名，就很好奇內容到底在說些什麼？雖然出版社無法推薦受訪來賓，但還是決定用口述的方式來介紹這本書腰上註明是寫給三明治族群的書。

EP 010. 9 集之後—簡介《非靡靡芝音》Podcast 節目製播流程

Photo from Pixabay

 

第 10 集節目是特別集，分享一些 Podcast 相關書籍的內容，同時簡單介紹自己在製作 Podcast 節目的製播流程。

EP 012.《大偵探經濟學：用因果推論破解經濟學10大經典謎題》讀後心得

 圖片取自網路

這本書涵蓋了許多的主題，有好些都讓我很想知道答案是什麼？

專訪 孫珣恒 後記

 Photo from Pixabay

孫先生是一位很有心的人，在自己曾經面臨死亡以及照顧多位長者、自己心有戚戚焉的情形下，願意編著這一本終活筆記，協助台灣(超)高齡社會能有一個對身後事更好的安排。

EP 011.《我們害怕的，始終只是自己：雪兒．史翠德的人生相談室，為愛與生命而寫的62封真誠情書》讀後心得

圖片取自網路

本書的原文書名是：Tiny Beautiful Things: advice on love and life from Dear Sugar，是作者擔任報社專欄“Dear Sugar”的回答者時，一些精彩文章所集結而成。

在 2022 年有了增訂版，因此 2023 年我們看到了新的中文版本。

專訪 侯剛本 後記

 Photo from Pixabay

訪問的這一天，居然是侯教授女兒葳葳的 20 歲生日！

滿心歉意的詢問，為何不選擇其他日期接受訪問呢？

EP 009.《終活筆記ENDING NOTE，不留遺憾的人生四道備忘錄：道謝、道歉、道愛、道別》讀後心得

 圖片取自網路

其實這本筆記書你不必閱讀。

因為你是書中的主角，由你來書寫，別人來讀。

EP 008.《芳療劇場：魔藥學教授的奇幻煉金術》讀後心得

 圖片取自網路

一個大男人的浴室梳妝台上，擺滿了各式瓶瓶罐罐，不是精油，就是香水、美容油⋯，你會不會腦中產生許多黑人問號？

但如果告訴你，他的所作所為，都是為了患有思覺失調症的女兒，希望讓她停用安眠藥、降低醫生施打要控制身心平衡的長效針劑量，你會不會有滿滿的感動充盈心中？

專訪 王惀宇 後記

 Photo from Pixabay

要安排王先生的訪問時，其實有點心虛。

因為看過這本書就瞭解，他同許多警察一樣，是常常處於睡不飽的狀態呀！😂

專訪 胡偉良 後記

 Photo from Pixabay

其實很久以前就聽過品嘉建設關係企業董事長胡偉良的大名，曾經合作過的一位資深媒體人對他也是讚佩有加。在訪問正式開始之前，我跟胡董讚揚他公司裡的一位姜姓同仁，非常的專業及認真，胡董也很自豪自家企業的員工流動率不高，真好！😁

EP 007.《活得像個穿制服的人：我是警察》讀後心得

 圖片取自網路

會注意到這本書是因為它的推薦人之一，是我在 2021 年訪問過的前檢察官吳忻穎。

在吳忻穎的書《扭曲的正義》當中，看到了台灣司法體制很多的荒唐情事。她在此書推薦序中說，以作者王惀宇基層警察的角度，來看警界問題，有很多內容她也是瞭然於心的。

我覺得最誇張的就是「績效」！

EP 005 Ｘ EP 006.《小資族房地產交易勝經》讀後心得

 圖片取自網路

本書作者胡偉良，是品嘉建設關係企業的創辦人，同時也是一位土木技師。他勤於筆耕，出版過不少書籍，在這本書中，他闡述了許多觀念、講述房地產的事實，很值得一看。