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這本由法國 MHD 學院自我價值教練 Myriam Zenina 所寫的書，是在 2025 年出版。
她在書中提及一個很重要的觀念：有「好女孩症候群」的人，都是從童年開始，由家庭所形塑出來的人格特質。
這種討好型人格，不但對自我認知有重大影響，其影響性甚至擴及人際關係、事業及友誼⋯⋯等各方面。
解放眼睛、知識累積，就在非靡靡芝音！
2026/07/03
2026/06/19
EP 122. 《波浪下的數位命脈：看不見的科技與國安戰線，海底電纜與我們的生活》讀後心得
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此書的原文書名是：The Web Beneath the Waves: The Fragile Cables that Connect our World，2025 年出版。
看完本書後讓我覺得，我們一般人都很在乎無形的網路（快～再快～還要更快），但殊不知，它們是由有形的海底電纜所形成的連線。不論是鋪設或維修，都非常耗費人力、時間及金錢。
更可怕的是，海底電纜其實是一種戰略資源，如果被敵人破壞，就啥事也幹不了了。（想領錢？想查飛機班次？想開刀？ ⋯⋯NO～～～😱）
2026/06/05
2026/05/22
2026/05/08
EP 119. 《當兵教會我的事：就算摸魚打混，也能任務達成，活得滋潤；就算流血流汗，也要自我挑戰，超越障礙；那些年，我在裝甲精誠連的特種兵日記！》讀後心得
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坦白說，我也是在最近幾年才對台灣有可能陷入戰爭一事感到擔憂 😒。
看到俄烏戰爭之時自願上戰場而光榮犧牲的曾聖光；看到有關戰爭的書籍如雨後春筍般地出版；再看到此書作者鄭立德所倡議的：國防跟保險一樣：寧可百年不用，不可一日不備。心情不可謂不沉重⋯⋯。
2026/04/24
EP 118. 《長大後，交朋友怎麼那麼難？：從依附理論看懂你的交友模式，透過主動出擊、展現脆弱、表達欣賞，建立自在又健康的友誼關係》讀後心得
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這本書是 2022 年出版，原文書名為：Platonic : How the Science of Attachment Can Help You Make-and Keep-Friends。
作者不斷在書中提醒大家，人類身為社會性動物，擁有社會連結（友誼）是相當重要的事，不但有利於心理健康、讓人感覺到幸福，甚至於生理健康也與此息息相關。
2026/04/10
2026/03/27
2026/03/13
EP 115. 《轉賣的地下經濟：從精準選品、大量囤貨到社群行銷，記錄轉賣仔如何嗅出商機，利用制度漏洞大量套利的買賣日常》讀後心得
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這本書是 2024 年在日本出版的書籍，談的是很特別的話題—轉賣經濟。
作者在書末提到，「世上永遠不缺可轉賣的東西」。言下之意，似乎是指這股歪風不容易遏止。但我認為，只要別擁有「非搶到不可」的心態，自然就不會被轉賣仔所擺弄。
2026/02/27
EP 114. 《刷新你的金錢腦【財富自由5階梯實戰祕笈】：你以為的財富自由可能是錯的？扭轉心態與習慣，懂得花錢、聰明投資，中產上班族也能7年滾出3,800萬元》讀後心得
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本書是由一位來自牙買加的移民，在卸下上班族身分、成為創業家之後所撰寫，原文書名是：Your Journey to Financial Freedom: A Step-By-Step Guide to Achieving Wealth and Happiness，2023 年出版。
2026/02/13
EP 113.《美的奴役：恐老、看臉、懼胖……由時尚廣告與社群媒體催化的容貌焦慮 如何強迫人人接受以美為名的奴役》讀後心得
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本書作者 Maura Gancitano 在 2022 年出版此書。書中寫到，她在小時候就想成為一位哲學家，而且因為聽聞一對姐妹各自因美醜而愚蠢或聰明的故事，決定自己不要在意外在美。
但在她為人母之後，卻會憂心自己女兒的體型，怕是因為遺傳的緣故，造成女兒被別人的眼光嫌棄。
看來似乎世世代代都會陷入「追求美」的這個牢籠裡。😱
2026/01/30
EP 112. 《繼承經濟：是時候談談父母銀行了，千禧世代的獨立難題與社會價值重新排序》讀後心得
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這本書的原文書名是：Inheritocracy: It’s Time to Talk about the Bank of Mum and Dad，2024 年出版。
作者是進行世代研究多年的千禧世代，在書的內容中，提及現代的翻轉階級關鍵，不再是過去的菁英體制（靠才能及努力晉升上流社會），而是繼承經濟（擁有父母銀行，也就是有富爸媽。）
2026/01/16
2026/01/02
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