圖片取自網路
此書是 2022 年出版，原文書名為：The Uses of Delusion: Why It’s Not Always Rational to Be Rational。作者是一位行為科學家，專門研究迷信心理學及非理性行為。
妄想有時是有益的
我個人認為，「妄想」這個詞在中文裡具有貶意。但在本書中作者提到，美國精神醫學協會將妄想定義為：「雖有足以反駁的證據，但還是無法改變的固著信念」，其實指得就是人類不理性的想法，進而驅動某些行為。
譬如有些人無視美國太空總署從太空中拍攝地球的照片及影片，堅持認為地球是平的而非圓的。
雖然作者是一位相信邏輯和證據的理性主義者，但他並不反對人們抱有妄想，也就是可以擁有迷信和不理性的一面，因為有時這有利於人們調適心理，讓生活變得更好。
還在我身邊
最常見也最讓人心碎的妄想就是：暫時無法面對失去親友的悲痛，常覺得逝者還在我身邊。
這讓我想起之前看過一本書《一千個日子與一杯茶：一個臨床心理學家克服悲傷的故事》，擁有心理學博士學位的作者，在先生過世之後，常於想起他之際看見白色羽毛掉落，讓她相信先生還在身邊，只是肉眼無法看見。
這樣的妄想有助於改善心理壓力，讓人們可以慢慢從傷痛走出來，就是本書作者認同之處。
不可少的儀式感
過去我就知曉諸多運動員在比賽之前都有屬於自己的儀式感，但總認為那是一種無端的迷信。看過本書後才了解，其實那能帶給他們安心、掌控的感覺，能增強贏得比賽的信念。
畢竟，運動員想在競賽中獲勝，除了自身的技術必須高超之外，其面對強大壓力時的心理素質也相當重要，不是嗎？
所以前網球名將 Serena Jameka Williams（小威廉絲）會習慣在第一次發球前就精準拍球五次；美式橄欖球球員 Justin Tucker 會在換裝前，將制服、內衣、頭盔和球鞋整齊擺放在置物櫃前方的地板上。
還有些人會習慣帶著護身符應考，或是面試時一定要穿同一件「戰袍」，其實都是同樣的道理。這樣的儀式感，讓人們相信自己面對挑戰能攻無不克、迎向勝利，又有誰能說這種妄想不好呢？
結論
本書針對人們的不理性行為進行很多的討論，非常有趣，也讓人大開眼界，很適合大家在閒暇時來閱讀喔！
祝福大家能從本書中收穫滿滿！
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