 |
| 圖片取自網路 |
壓力在職場、生活中無所不在
本書作者是一位日本的離職資深刑警，目前自行創業，身份為人資顧問。
他出版這本書的用意，是認為刑警的強健心智是在刑事案件發生現場所不可或缺的要素，如果能將這些經驗傳承給讀者，相信能讓大家的人生作出改變，迎向光明的未來。（遙望～～）
而我也發現，每個人的壓力在職場或生活中，幾乎無所不在，運用作者在書中所提的一些建議，改變自己對事物的想法和行動，就能夠培養出「刑警心智」，真的可以幫助我們擺脫壓力和不安。
心智是磨練出來的
作者在書中提到，人類的心智能夠靠自己變強或變弱，要取得強大的心智，必須經過磨練。
像刑警們常會遇到持刀槍的歹徒，或許必須面對兇殺案的現場，如果不是可以這樣水裡來火裡去，應該很快就離開這個崗位了。
作者說他認為刑警是正向思考的天才！因為他們必須經常模擬演練犯人的動機是什麼？逃走的路線是什麼？要如何才能抓到他？有的刑警是專門處理人質挾持事件，必須負責談判，而談判專家要讓犯罪嫌疑人的心智從負面轉為正面，才能提升他們自動投降的機率。
還有，別以為當警察的人一開始就擁有強韌的心智，他們也是因為接觸的民眾多了，累積了不少艱辛的經驗，才慢慢成長並培養出強健的心智。
看看自己努力過的痕跡
作者提到自己也曾經日以繼夜的努力工作想要逮捕到嫌犯，但是一事無成，有的時候真的很沮喪，心情很低落。
這時候他會看看自己穿的鞋子—鞋底已被磨平；他會望著手銬上剝落的黑色烤漆—這證明了它過去曾經逮捕過幾十個犯人。
這些努力過的痕跡，都再再提醒他自己，不要灰心喪志，明天也要繼續加油！
換到我們一般人身上，應該也有一些客觀的資訊保存著你努力的痕跡。像是一筆小額的存款、筆電內的數個企劃案、累積的客戶數⋯⋯等等。
看著自己努力過的痕跡，為自己打氣，你就正走在培養自己強健心智的路上！
祝福大家能從本書中收穫滿滿！
沒有留言:
張貼留言