2025/08/29

EP 101. 《不只是旅行:把每一次上路,走成一張內在地圖》讀後心得

 

圖片取自網路

你喜歡旅行嗎?你會把旅行當成逃避現實的一種方法嗎?旅行完回來會立即「沒電」、巴不得再次旅行嗎?

如果你覺得和本書作者柚子甜有一樣的想法和心境,你並不孤單!可以來看看這本書中她的體悟及收獲。


儲存走下去的力量


身為心靈作家,柚子甜曾經反省自己,那麼喜愛旅行,其目的究竟是不是因為在逃避生活中的不開心?

期許著自己只要離開日常生活的軌道,就能不再看到生氣的家人、不用處理繁雜地事物、不必面對該處理的課題。

而這不是逃避是什麼?

靜下心來面對自己之後,她認為與其利用旅行逃避現實,還不如告訴自己要藉機儲存繼續走下去的力量。這是在休息中將自我重新準備好、充滿能量,才能在旅遊回來後順利掙脫那些惱人的牢籠,不再陷入心靈困境。

在旅途中,會變得堅強又脆弱


柚子甜至馬祖東莒遊玩、住在當地近半個月時,體會到「旅人在旅途中,會變得堅強又脆弱。」

她在那兒感受到人情之美,打破了與陌生人之間的距離,不但讓她這位自認有著社恐的都市人,願意接受別人的善心、真心誠意地說謝謝,還令她發現自己也可以變溫柔,有能力與其他人有著不同於以往的互動。

這就是成為了「有溫度的人」吧!😉

「懂自己」學習法


柚子甜在泰國清邁學習按摩的時候,自己深刻體驗到一項課題—原來不一定要按照制式的方法來學習新事物,只要能釐清自己的強項在哪裡,就能在吸收新觀念時事半功倍。

像她發現自己如果只是強記硬背,並沒有辦法將老師在課堂上教授的內容融會貫通。但只要利用一點巧思,讓大腦將重點依照起承轉合的模式去記憶,就能順利吸收並轉化為自己的知識;上課的課本是字體小的英文字,圖片也模糊,她就想辦法改寫成中文字,還在圖片旁邊加上箭頭,輔助記憶。

這些招數果然讓柚子甜順利拿到泰式古法按摩課程的結業證書!而這就是她自創的「懂自己學習法」~感覺很受用耶!😊

如果你希望在旅行途中,不只是遊玩,還能更認識自己的話,可以來參考柚子甜的這本新作品喔!

祝福大家能從本書中收穫滿滿!

EP 101. 專訪心靈作家柚子甜--介紹《不只是旅行》


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