專訪 蘇柏名 後記

 

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看到書本折口上蘇藥師的簡歷，才第一次知道居家安寧也有專責藥師。（想來就汗顏⋯⋯，知道有專責醫師、護理師，為什麼就沒有想到藥師？😅）

EP 094. 《歡迎光臨藥妝店：暖氣藥師的保健選物指南》讀後心得

 

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你很常逛藥妝店嗎？如果進到藥妝店，面對琳瑯滿目的健康/保健食品，你會選擇哪一種？會不會擔心買錯了、買貴了、買到不適合的？

本書作者蘇柏名藥師，在書中可就提醒大家，面對身體還未發生疾病、但需保健的部分狀況，該怎麼選購相關產品，又該怎麼吃。

EP 093. 《卡住你的不是懶惰，是情緒：跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖，和你的恐懼與焦慮和解，每一件事都能順利完成！》讀後心得

 

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這本書的作者群是韓國延世大學心理學系的諸位專家，他們集聚二十多年來的相關研究，告訴讀者們我們常常「拖延」的原因在哪裡？而且明確表示，拖延並不是懶惰，而是一種需要改變的習慣。