 |
| 圖片取自網路 |
本書的原文書名是：The Suggestible Brain: The Science and Magic of How We Make Up Our Minds，2024 年出版。
本書作者是知名的暗示科學專家，書中內容提到了魔術師和科學家其實在某些程度上非常相像（你會不會覺得很不可思議？😜）。根源於心理行為與神經科學的各個篇章，相信能讓讀者確實了解大腦是一個很神奇的器官！
解放眼睛、知識累積，就在非靡靡芝音！
2025/12/19
2025/12/05
EP 108. 《手機時代的孤獨哲學》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
本書作者是一位 1990 年出生的日本職業哲學家，在 2022 年出版此書。
書中前言寫到：光是閱讀，是無法「完成哲學思考」的。他提醒讀者，不能只是將本書內容當作資訊，而是必須將資訊轉換成經驗，而且哲學的任務就在於，讓人有機會去經歷改變自己的體驗。
也就是說，「坐而言不如起而行」這句老生常談也適用於哲學領域。😆
2025/11/21
EP 107. 《我被心理實驗監控的人生：關於科技、數據監控、人格發展與自主意識交錯的文化反思》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
本書的原始出版年份是 2023 年，原文書名是：Data Baby: My Life in a Psychological Experiment。
作者是一位在「一個月又十天大」時，被父母親同意申請為長達三十年心理實驗的研究對象。她在長大成人、有些人生歷練後，以深具記者魂的研究員身份，追溯這項研究的來龍去脈。
而此書就是整個歷程的始末。
2025/11/07
EP 106. 《何苦為男？活在競爭、控制與成就壓力下的他們》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
這本書是由拿到社會學博士學位的許雅淑老師所撰寫，剖析在父權體制當道的現代社會中，許多人都忽略了男性所承受的壓力及困境。
閱讀本書後我發現，其實滿多女性也在父權體制的陰影下，成為間接壓迫男性的推手。
所以若真要改善此種狀況，必須兩性共同努力！（握拳～）
2025/10/24
EP 105. 《媽媽吃魚頭：臺灣飲食學者的家庭餐桌小史》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
媽媽做的菜你喜歡的有哪些？又有哪些是無可抹滅地家庭回憶呢？
對於本書作者陳玉箴教授而言，為了餵飽一家子人，從不諳羹湯到勤看電視節目、努力鑽研食譜，而變化出多種菜色的母親，無疑是心中最溫暖也最溫柔的記憶。
2025/10/10
EP 104.《你不再是我父親：既是法國馬贊迷姦犯的孩子，也是無畏直面邪惡的母親之女，她如何面對這一切？》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
這真的是一本看書之際，會覺得毛骨悚然且心情沉重的書籍。怎麼會有人願意用藥物、讓他人傷害自己的妻子、女兒、媳婦？
哼～他真的不是人，是魔鬼！😡
2025/09/26
EP 103. 《金牌的代價：歧視、飲食失調與自我懷疑，女性運動員的身心危機》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
此書是 2024 年出版，原文書名是：The Price She Pays: Confronting the Hidden Mental Health Crisis in Women's Sports―from the Schoolyard to the Stadium。
作者有三位，有前運動員、為校內運動員提供諮詢的婚姻與家庭治療師以及特別關注女性健康議題的體育記者。
全書主要是討論女性運動員的親身經歷、面臨困境和心理健康問題。
2025/09/12
EP 102. 《情感經濟：當思考交給AI，情感就留給人類吧！》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
這本書的原文書名是：The Feeling Economy: How Artificial Intelligence Is Creating the Era of Empathy，2021 年出版。
貓頭鷹出版社在台灣、今年出版此書時，兩位作者有新增一篇章節，專門談「生成式人工智慧的興起」。讀者們可以在這本書中，了解到現在與未來的世界與過往會有很大的不同：思考是 AI 的強項，人類就來「玩弄情感」吧！（哈！😄）
2025/08/29
EP 101. 《不只是旅行：把每一次上路，走成一張內在地圖》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
你喜歡旅行嗎？你會把旅行當成逃避現實的一種方法嗎？旅行完回來會立即「沒電」、巴不得再次旅行嗎？
如果你覺得和本書作者柚子甜有一樣的想法和心境，你並不孤單！可以來看看這本書中她的體悟及收獲。
2025/08/15
EP 100. 你我都有的人生記憶連結—食物和旅行
 |
| Photo from Pixabay |
由於 EP 099 和 EP 101 節目是分別談到食物和旅行的話題，所以在 EP 100 的特別集當中，就和大家分享我自己的人生記憶連結。
2025/08/01
EP 099. 《啊！人生這一味》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
「⋯⋯在時序更迭中，我們的情感變得更加通透，逐漸體會每種滋味都是一段路，每一次回味都讓我們更接近自己。⋯⋯」
我非常喜歡這位被陶藝耽誤的作家—林永勝老師在後記中寫下的這一段文字。（是說我為什麼就沒有這種功力？😒）
2025/07/18
EP 098. 《黎．米勒【凱特．溫絲蕾《她眼中的世界》電影原著傳記】：時尚模特、超現實攝影師、戰地記者與冠軍名廚，二十世紀傳奇女性黎．米勒的多重人生》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
本書原於 1985 年出版，原文書名為：The Lives of Lee Miller，作者是 Lee Miller 的兒子 Antony Penrose；片名為< Lee>、由 Kate Winslet 主演的電影則是 2025 年 5 月在台灣上映。
如果你/妳跟 Lee Miller 一樣，帥氣非凡/美若天仙到成為時尚雜誌《Vogue》的模特兒，可以穿金戴銀、遊戲人間，會願意為了自己的興趣—攝影而放棄一切，並在戰時成為戰地記者嗎？
老實說，這個問題我想了很久⋯⋯。😞
2025/07/04
EP 097. 《一條命值多少？人命的價值誰能決定》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
這本原文書名為：The Price of Life ：In Search of What We’re Worth And Who Decides 的書籍是 2024 年出版。
作者是一位媒體工作者，當初純粹是想了解富有的慈善家認為拯救一條性命的價格是多少？結果因為新冠疫情的關係，又不得不正視「所有國家都在進行人命價格的成本效益分析」這件事，因而誕生出本書內容。
2025/06/20
專訪 李雪雯 後記
 |
| Photo from Pixabay |
很久之前就看過李雪雯小姐在醫療保健及投資理財兩方面的文章，尤其是《「我是有錢人」迷思》系列。而根據我的調查，迷思 1 居然是在 2004/09 就下筆了～直到現在！（欸～我是「居然」人 😜）可見得她多麼勤於筆耕。
EP 096. 《誰是接班人？財富傳承的管理與規劃》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
你是不是打從心底認為「有錢人」才需要做財富傳承的規劃？你是不是
以上三個問題中，如果你的答案有 YES，那你一定要來看這本書！因為作者李雪雯會釐清你的錯誤迷思、澄清你的模糊觀念、翻轉你的謬誤想法。
2025/06/06
EP 095. 《雲端亡魂：往生者的數位個資與AI時代的生命思考》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
此書於 2024 年出版，原文書名是：The Afterlife of Data: What Happens to Your Information When You Die and Why You Should Care。
從中文書名的副標題就可以輕易了解，內容談得是現代人去跟上帝喝咖啡之際，留在網路上的數位資料該怎麼處理？又誰說了算？
2025/05/23
EP 094. 《歡迎光臨藥妝店：暖氣藥師的保健選物指南》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
你很常逛藥妝店嗎？如果進到藥妝店，面對琳瑯滿目的健康/保健食品，你會選擇哪一種？會不會擔心買錯了、買貴了、買到不適合的？
本書作者蘇柏名藥師，在書中可就提醒大家，面對身體還未發生疾病、但需保健的部分狀況，該怎麼選購相關產品，又該怎麼吃。
2025/05/09
EP 093. 《卡住你的不是懶惰，是情緒：跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖，和你的恐懼與焦慮和解，每一件事都能順利完成！》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
這本書的作者群是韓國延世大學心理學系的諸位專家，他們集聚二十多年來的相關研究，告訴讀者們我們常常「拖延」的原因在哪裡？而且明確表示，拖延並不是懶惰，而是一種需要改變的習慣。
2025/04/25
EP 092. 《從空氣殺人事件談起，重大公共安全事件團訟案例的教訓與省思》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
看到資深媒體人陳家詡筆下，回顧台灣諸多攸關公共安全的團體訴訟事件，感觸良多。
台灣僅有鳳毛麟角的企業家願意挺身負責，大多數都是惡劣至極的壞胚子！（真的是又氣又無奈！😡）
2025/04/11
EP 091.《假面笑容：主播誤入直銷的真實告白》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
「如果很久不見的親友突然跟你聯絡，他不是在做保險，就是在做直銷。」這句話你是不是同我一樣，聽過無數次了呢？😝
我曾被人拉去聽直銷現場，也曾以非正職員工的身分待過直銷公司，但不曾真正經營直銷—不同於這本書的作者鄒倩琳，能真正體會身為「經營者」的種種面向。
2025/03/28
EP 090. 我所觀察到的直銷業
 |
| Photo from Pixabay |
由於節目 EP 091 會訪問前電視主播鄒倩琳介紹她的新書《假面笑容：主播誤入直銷的真實告白》，所以想在這一集的特別集節目當中，談談我過去分別在兩家直銷公司任職的經驗。
2025/03/14
EP 089. 《上班不囧：職場必備法律常識（2025勞工法最新版）》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
我個人認為，在職場上勞工始終是弱勢的一方。若是不懂得運用法律保護自己，極有可能嚴重影響職業及個人生涯。
幸好，勞工法的權威—馬靜如律師，以平易近人、故事化的方式，將諸多與勞工相關的法律知識寫在這本書裡，希望能成為需要此類幫助的人的一盞明燈。
2025/02/28
EP 088. 《扁平時代：演算法如何限縮我們的品味與文化》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
這本書相當的新，因為是在 2024 年出版，出版社很快就翻譯成中文引進台灣。原文書名是：Filterworld: How Algorithms Flattened Culture。
作者所撰寫的內容著重在演算法如何扼殺了消費者的文化品味，而我也在此書內容中赫然發現，原來年輕時候的自己從事電台 DJ 工作，也是書裡定義的「策展人」（頓時覺得自己的那段歲月鑲著金邊⋯⋯😄）
2025/02/14
EP 087. 真的能向上流動？—” 我在億萬豪宅當保母：一個底層女孩在頂層社會的窺奇與學習“讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
不可否認，看那原書名，作者是曾為 1% 的超級富豪服務—當保母，真的很吸睛！😎
2025/01/31
EP 086. 《爭分奪秒：科學與病毒的玩命競速》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
這本集結世界眾多科學家研究 2019 年年末爆發的 COVID-19 疫情始末的書，其原文書名是：Breathless: The Scientific Race to Defeat a Deadly Virus，2022 年出版。中文版有收錄作者於 2023/07/30 刊載於雜誌所寫的後記。
本書我還沒看完第二章就深自覺得：唉～～世界上有那麼多願意無私奉獻及研究的科學家真好！😭
2025/01/17
EP 085. 《MIT麻省理工資料變現入門課：從必備知識到實務案例，教你善用組織資料創造績效與價值，資訊時代下從基層、管理者到企業家都該懂的關鍵思維》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
這本原文書名為：Data Is Everybody’s Business: The Fundamentals of Data Monetization 的書籍，是在 2023 年出版。
本書作者群是集結了 MIT 麻省理工學院史隆資訊系統研究中心的多年研究精華，提醒在組織中工作的領導者及員工們，不要忽視資料的力量，而且資料是所有人的事！
2025/01/03
EP 084. 《整理之外：超越一般空間收納術，你需要知道的50件事》讀後心得
 |
| 圖片取自網路 |
翻閱這本書之後，才發現有好多收納的原則是我過去沒有接觸過，也想像不到的。
例如：時機未到，不一定非得要整理；沒有適合所有人的整理方案；規劃空間的邏輯不是「要把這個家具搬到哪裡？」而是「要賦予這些空間什麼功能？這些功能要配什麼樣的家具？」